动感单车**效果动感单车价格
详细描述
说到健身,就会想到健身房。在健身房锻炼的话,有一样器械是不得不说的,你可能也猜到
了,那就是动感单车。在很多健身房里,都可以看到一种和自行车长得很像的运动器材,这
个叫做动感单车单车的设计很人性化,可以根据每个人自身特点进行细微调节,包括车把、
车座、脚蹬、阻力。安**脚套**固定在蹬板上,安**系数可以放心。动感单车有自己
的音乐编排,跟随动感音乐的节拍,调节阻力的大小,在教练的带领下,由简单到复杂,包
括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做功。据教练介绍,动感单车对心肺功能提高是
很显著的,它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多,一节45分钟的单车课会燃烧400到500卡
路里热量,相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿,也有很好的塑形作用。 一起上课的,
有许多都是办公楼里的白领。来参加动感单车课程的原因也各不相同,有的是因为平时工作
压力大想发泄;有的是因为想**,而健身车的效果是理想的;也有些老外,在自己国家
的时候就经常参加这个课程。在外国一节动感单车课是60分钟,但由于国内刚起步,所以在
时间上还是安排为45分钟。
一节课上完,虽然我挺了过来,但是整件衣服都湿透了。原来流汗的感觉很舒服,也很快乐
。在我看来,动感单车还有一个很特别的地方,它很能激动人心。器械锻炼是很枯燥的,虽
然在跑步机上,双眼可以注视着电视屏幕或听听音乐,但二、三十分钟后,即使自己还有力
气跑下去,有时也因为倦怠而不想再坚持了。但动感单车不一样,在快节奏中,当你骑了半
小时,你会越来越觉得力量无穷,而且是在心情愉快的气氛中消耗热量、**的。
了,那就是动感单车。在很多健身房里,都可以看到一种和自行车长得很像的运动器材,这
个叫做动感单车单车的设计很人性化,可以根据每个人自身特点进行细微调节,包括车把、
车座、脚蹬、阻力。安**脚套**固定在蹬板上,安**系数可以放心。动感单车有自己
的音乐编排,跟随动感音乐的节拍,调节阻力的大小,在教练的带领下,由简单到复杂,包
括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做功。据教练介绍,动感单车对心肺功能提高是
很显著的,它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多,一节45分钟的单车课会燃烧400到500卡
路里热量,相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿,也有很好的塑形作用。 一起上课的,
有许多都是办公楼里的白领。来参加动感单车课程的原因也各不相同,有的是因为平时工作
压力大想发泄;有的是因为想**,而健身车的效果是理想的;也有些老外,在自己国家
的时候就经常参加这个课程。在外国一节动感单车课是60分钟,但由于国内刚起步,所以在
时间上还是安排为45分钟。
一节课上完,虽然我挺了过来,但是整件衣服都湿透了。原来流汗的感觉很舒服,也很快乐
。在我看来,动感单车还有一个很特别的地方,它很能激动人心。器械锻炼是很枯燥的,虽
然在跑步机上,双眼可以注视着电视屏幕或听听音乐,但二、三十分钟后,即使自己还有力
气跑下去,有时也因为倦怠而不想再坚持了。但动感单车不一样,在快节奏中,当你骑了半
小时,你会越来越觉得力量无穷,而且是在心情愉快的气氛中消耗热量、**的。